十大水果的功效与作用
来源:30百科网
时间:2025-09-11 14:49:28
十大水果的功效与作用
十大水果的功效与作用,有助于增强免疫力和抗氧化;苹果含丰富的膳食纤维,西瓜水分充足,成为健康生活的重要组成部分。且含有抗氧化的番茄红素;猕猴桃富含维生素C和维生素E,有益于皮肤和视力;菠萝的酶有助于消化蛋白质,